关于葵与葵更多最新资讯

请关注微信公众号

版权所有:北京葵与葵保健食品有限公司
售后热线:400-059-8808
邮政编码:100020

地址:北京市东城区银河SOHO D座50811
电话:010-53511208
邮箱:
kyk@bj-kyk.com

                                                                                           版权所有:北京葵与葵保健食品有限公司     备案号:京ICP备18045791号-1    

痛风急性发作期推荐菜谱

浏览量
【摘要】:
痛风急性发作期的食物选择:  蔬菜类:  宜用食物:白萝卜、胡萝卜、黄瓜、番茄、大白菜、芹菜等  忌用食物:韭菜、菜花、油菜  水果类:  宜用食物:香蕉、苹果、梨、西瓜、草莓、柿子、杏等  谷薯豆类:  宜用食物:精白米、精面粉、山药、苏打饼干等  忌用食物:糙米、荞麦、黑豆、黄豆等  蛋奶类:  宜用食物:鸡蛋、牛奶  菌藻类:  宜用食物:黑木耳  忌用食物:香菇、金针菇  肉类:  忌用食

 

宜用食物

忌用食物

蔬菜类

白萝卜、胡萝卜、黄瓜、番茄大白菜、芹菜等

韭菜、菜花、油菜

水果类

香蕉、苹果、梨、西瓜、草莓柿子、杏等

 谷薯豆类

精白米、精面粉、山药苏打饼干等

糙米、荞麦、黑豆黄豆等

蛋奶类

鸡蛋、牛奶

菌藻类

黑木耳

香菇、金针菇

肉类

动物内脏、肉汁、肉汤等

水产类

青鱼、鲅鱼、小虾等

 


 痛风急性发作期的食物选择:

  蔬菜类:

  宜用食物:白萝卜、胡萝卜、黄瓜、番茄、大白菜、芹菜等

  忌用食物:韭菜、菜花、油菜

  水果类:

  宜用食物:香蕉、苹果、梨、西瓜、草莓、柿子、杏等

  谷薯豆类:

  宜用食物:精白米、精面粉、山药、苏打饼干等

  忌用食物:糙米、荞麦、黑豆、黄豆等

  蛋奶类:

  宜用食物:鸡蛋、牛奶

  菌藻类:

  宜用食物:黑木耳

  忌用食物:香菇、金针菇

  肉类:

  忌用食物:动物内脏、肉汁、肉汤等

  水产类:

  忌用食物:青鱼、鲅鱼、小虾等

  周一:

  早餐:馒头、凉拌黄瓜、牛奶

  午餐:米饭、番茄炒鸡蛋、洋葱汤

  晚餐:清汤面条、清炒西蓝花

  周二:

  早餐:牛奶、苏打饼干、凉拌萝卜丝

  午餐:馒头、黄瓜木耳汤、清炒芹菜

  晚餐:白米饭、蒜苗炒鸡蛋、清炒芹菜

  周三:

  早餐:牛奶、花卷、凉拌黄瓜

  午餐:米饭、清炒山药、紫菜汤

  晚餐:馒头、白米粥、青椒炒鸡蛋

  周四:

  早餐:白米粥、煮鸡蛋、凉拌木耳

  午餐:黄瓜清汤面、清炒胡萝卜丝

  晚餐:米饭、凉拌海带丝、素炒胡萝卜

  周五:

  早餐:苏打饼干、清炒胡萝卜丝、牛奶

  午餐:馒头、醋熘土豆丝、葱花蛋花汤

  晚餐:米饭、醋熘白菜、紫菜鸡蛋汤

  周六:

  早餐:馒头、凉拌黄瓜、牛奶

  午餐:米饭、洋葱炒鸡蛋、凉拌苦瓜

  晚餐:青菜面、清炒茄子

  周日:

  早餐:牛奶、花卷、炝拌土豆丝

  午餐:素菜包、黄瓜木耳蛋汤

 

  晚餐:米饭、蒜蓉空心菜、番茄鸡蛋汤